Beauty YOGA Beautiful Life

〜ヨガ・家族・花・ネコ・旅・美しい島ライフをデイリーに発信するブログ〜

癒やしとお茶

今日も一日中

胃痙攣の痛みが続いた…

痛みが押し寄せてくると

顔も体も全身アブラ汗(@_@;)


手帳で確認してみたら

もう一ヶ月も

この痛みと付き合っている。



でもまぁ そのお陰(?)で

いろいろと改善できたこともあった(^・^)


例えば

大好きなコーヒーを カフェインレスコーヒーにシフト


毎晩呑んでいたワインも

スッパリやめたし…🍷


大好物だったチョコレートも

チョコっとしか(ダジャレ?)食べていない…


でも

痛みのストレスと

これら我慢のストレスで

胃痛のない時に

ショートケーキ🍰をたくさん

食べてしまう(¯―¯٥)

これは何とかしなきゃね…


そんな私に

生徒様から真心込められたギフト🎁


LUPICIAブランドのフレーバーティー詰め合わせ💕


ストレスが溜まってきたかな、と感じる時には

自分のために

少しでもお茶の香りや色味、器の美しさなどと向き合う時間をつくると良いかな♡